ボリューム満点！
シシリアンライス
シシリアンライスとは昭和50年頃に佐賀市の喫茶店で誕生し、ご飯に炒めたお肉と生野菜、マヨネーズをかけたものを言います。今回は牛切り落とし肉で作る人気レシピをご紹介します。甘めのしっかりした味がご飯によく合います。市販の焼き肉のたれを使用するとさらに簡単お手軽に！たっぷりの生野菜も食べられる、満足度の高い一品です。
カロリー
893kcal
炭水化物
99.2g
脂質
38.2g
たんぱく質
26.3g
糖質
96.6g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。レタスは一口大にちぎる。ミニトマトはへたを取り除き、半分に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉、玉ねぎを入れて牛肉の色が変わるまで炒める。☆を加えて1分程炒める。
ポイント
調味料の代わりに、焼肉のたれ大さじ1でもお作りいただけます♪
3
器にごはんを盛り、2、レタスをのせる。まわりにミニトマトをのせ、マヨネーズをかける。
よくある質問
- Q
他のお肉でも代用できますか？
Aはい、豚肉や鶏肉などで代用可能です。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- 簡単に野菜が美味しく食べられる！ 簡単ですが、ボリューム満点！ 美味しかったです！
ぐーちゃん
前に働いていた保育園の給食でシシリアンライスがあって、大好きでした たまに作ってます林檎だよ
簡単でとても美味しいです。調味料のバランスが良いです。特におろしにんにくは必須です。ポンポン
簡単でとても美味しく何度もリピートしてます♪
もっと見る
アザラシ