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ボリューム満点!

シシリアンライス

牛切り落とし肉で作るボリューム満点のシシリアンライス♪甘めのしっかり味がご飯によく合います。市販の焼き肉のたれを使用するとさらに簡単お手軽に!たっぷりの生野菜も食べられる、満足度の高い一品です。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    893kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはん どんぶり1杯
  • 牛切り落とし肉 100g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • レタス 2枚
  • ミニトマト 3個
  • サラダ油 大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1/3
  • トッピング
  • マヨネーズ 大さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは薄切りにする。レタスは一口大にちぎる。ミニトマトは2等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉、玉ねぎを加えて、牛肉の色が変わるまで炒めたら、☆を加えて1分程炒める。

    TIPS

    調味料の代わりに、焼肉のたれ大さじ1でもお作りいただけます♪

  3. 3.

    器にごはんを盛り、2、レタスをのせる。まわりにミニトマトをのせ、マヨネーズをかける。