ホクホク！あま〜い♡
そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き
新玉ねぎの自然な甘さとホクホクそら豆！ チーズのコクが引き立てる春らしさ満点の一品です♪
カロリー
167kcal
炭水化物
12.1g
脂質
9.9g
たんぱく質
7.7g
糖質
9.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
そら豆はさやから豆を取り出す。たまねぎは薄切りにする。パプリカは細かく刻む。
2
フライパンに湯を沸かし、そら豆を入れ1分茹で、粗熱が取れたら皮をむく
3
フライパンにマヨネーズを入れ熱し、たまねぎ、パプリカをしんなりするまで炒める。
4
耐熱容器にたまねぎ、パプリカ、そら豆をのせたらチーズをのせてオーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く
レビュー
4.7
※レビューはアプリから行えます
- そら豆が沢山あったので。 新玉ねぎと、そら豆で美味しくできました。 冷蔵庫にあった、焼豚も刻んで入れて、炒める時に塩コショウもしました。 で、パプリカは無しで作ってます。 また、作れたら作りたいです♫
ぴんくふぇありー
美味しいです❣️味付けがマヨネーズのみだと、結構薄味なので、塩こしょうをした方が、より美味しくなると思います😊わたむっちゃん
彩りよく、美味しく出来ました！家族にも好評でした。また作りたいです。
マロン