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ホクホク!あま〜い♡

そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き

新玉ねぎの自然な甘さとホクホクそら豆! チーズのコクが引き立てる春らしさ満点の一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    167kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    そら豆はさやから豆を取り出す。たまねぎは薄切りにする。パプリカは細かく刻む。

  2. 2.

    フライパンに湯を沸かし、そら豆を入れ1分茹で、粗熱が取れたら皮をむく

  3. 3.

    フライパンにマヨネーズを入れ熱し、たまねぎ、パプリカをしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    耐熱容器にたまねぎ、パプリカ、そら豆をのせたらチーズをのせてオーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く

レビュー

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