DELISH KITCHEN

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    とろ〜り大人味♪

    鶏ささみとアボカドチーズのわさび和え

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    わさびとチーズのピリとろなハーモニー♪ クラッカーにのせれば ワインに合うお洒落なおつまみに!

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      241kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      アボカドは食べやす大きさに切る。クリームチーズは4等分に切る。

    2. 2.

      耐熱容器に鶏ささみ、酒を入れてふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱が取れたら手で食べやすい大きさにさく。

    3. 3.

      ボウルに☆、鶏ささみ、アボカド、クリームチーズを入れて混ぜる。かつお節をかけて完成。