しょうがが効いて美味しい♪
糸こんにゃくと豚肉のしょうが煮
糸こんにゃくを加えて満足度アップ♪ 豚肉の旨味が染み出してさらに美味しい♪ ごはんも進む一品です♪
カロリー
410kcal
炭水化物
17.8g
脂質
29.7g
たんぱく質
13.6g
糖質
13.4g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しょうがは千切りにする。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを沸騰したら、3分程ゆで、水気を切り、食べやすい大きさに切る。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、糸こんにゃくを入れて3分程炒め、豚肉を入れて中火で炒める。
5
肉の色が変わったら、ねぎを加えてさっと炒める。
6
☆を加えて、煮立ったら、ふたをして弱火で3分程煮る。
ぴんくふぇありー