DELISH KITCHEN

おつまみに♪

ししとうとこんにゃくのピリ辛炒め

3.9

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    51kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.5g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    0.7g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

七味唐辛子を使いピリ辛に仕上げました!箸休めやおつまみにぴったりな副菜です。ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • ししとう 10本
  • 糸こんにゃく1袋(200g)
  • ごま油大さじ1/2
  • 少々
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 七味唐辛子小さじ1/4

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れて1分ゆで、水気を切る。粗熱をとり、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ししとうはへたを少し切り、斜め半分に切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、ししとう、糸こんにゃくを入れて2分程中火で炒める。☆を加えて汁気がなくなるまで炒める。塩を加えて味をととのえる。

レビュー

3.9

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    好評でした。
  • ねこむすめ

    七味を入れすぎて、辛くなってしまいました。
  • くれあ

    ししとうがなかったので、ピーマンで代用しましたが、美味しくできました♫

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