お箸が止まらない♪
豚肉とにんにくの芽のオイスター炒め
合わせ調味料で作るから簡単♪サッと炒めるだけで、スタミナ満点の一品に。ご飯との相性抜群です！
カロリー
459kcal
炭水化物
6.2g
脂質
38.5g
たんぱく質
15.9g
糖質
5.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は3cm幅に切る。
2
にんにくの芽は4cm幅に切る。しょうがは千切りにする。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油、しょうがを入れて熱し、香りが立ってきたら豚肉を加えて色が変わるまで弱めの中火で炒める。にんにくの芽を加えて更に2〜3分ほど炒め合わせる。
5
4に、☆を加えて全体がなじむ程度に1分ほど炒める。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- しめじを一パック追加して作りました。 それでもタレ濃いめ&多めなので、レシピ通りで大丈夫。 安定の美味しさです(^^)
シャケ（減塩努力）
にんにくの芽を買った時はいつも作っています。 タケノコの水煮やにんじんキノコを加えても美味しいです。 今回はタケノコとにんじんの他に余っていた玉ねぎも加えてかなりのボリュームになりました。 にんにくの芽の香りが食欲をそそります。胡水
業務用スーパーで、冷凍食品のニンニクの芽を安く仕入れたので、作ってみました。 ご飯がとても進みます。 ニンニクの芽が大好きなので、もっと大量に入れても良かったな、と思いました。 後日、余っていた椎茸を入れました。美味しかったです。 キノコ類なら、なんでも合いそうです。チョッカク
いつも迷った時に、作ってます。美味しい🙂
黒林檎