ピリッと辛い！
豚肉とにんにくの芽のオイスター炒め
シャキシャキ感を残したにんにくの芽は香りが良く、食欲をそそります。もやしを入れることでボリュームのある一品になり、ご飯のおかずにぴったりです♪
カロリー
255kcal
炭水化物
9.3g
脂質
15.6g
たんぱく質
17.1g
糖質
6.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
にんにくの芽は4cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。豆板醤を加えて1分程炒める。
3
にんにくの芽、もやしを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.4
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mokoko