お酒のお供に!
鶏肉とにんにくの芽のピリ辛炒め
プリッとジューシーな鶏肉とニンニクの芽、にんじんと炒めて彩りもきれいな炒めものに仕上げます。ごはんにはもちろんお酒のお供にぴったりの一品です!
カロリー
391kcal
炭水化物
16.6g
脂質
24.2g
たんぱく質
23.1g
糖質
13.8g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくの芽は4cm幅に切る。にんじんは細切りにする。にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りがたったら鶏肉を入れて表面の色が変わるで中火で炒める。
5
にんにくの芽、にんじんを加えて3分程炒め、☆を加えて1分程汁気がなくなるまで炒める。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- にんじんの代わりに大根を入れてみました。タレが万能すぎて、どの食材を代用しても合うと思います!ビールにも良く合います🍺
Cony
美味しかったです! 少し濃い味食べたい時にぴったり スーパーで買ったニンニクの芽は何gあるのか分からないので、1束全部入れましたkm
タレがめちゃくちゃ美味しい!
sk