簡単焼くだけ♪
油揚げのピザ風ねぎみそのせ
油揚げをフライパンとトースターで焼くことで、カリカリの食感が楽しめます。しっかり味のねぎみそだれと、チーズがよく合います。おつまみにしても、おかずの一品に加えても活躍する便利な一品ですよ♪
- 調理時間 約30分
カロリー
156kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ねぎはみじん切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎみそだれ)。
3.
フライパンに油揚げを入れて熱し、弱火で3〜4分こんがりと焼き色がつくまで焼き、裏に返して同様に焼く。
4.
天板にアルミホイルを敷いて3をのせ、表面にねぎみそだれを等分にぬり、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターで7〜8分、チーズが溶けて油揚げがこんがりとするまで焼く。
5.
4を食べやすい大きさに切り、器に盛る。
レビュー
(5件)
3.8
※レビューはアプリから行えます。
- あすしょっぱかったです。ネギ多め、みそ半分、砂糖大1くらいで調整するといいですね。
- ばあちゃん先週末作ったネギ醤油残ってたので、味噌の代わりに使いました❗もったいないものね。