DELISH KITCHEN

簡単焼くだけ♪
油揚げのピザ風ねぎみそのせ

4.0

調理時間

30

費用目安

100前後

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油揚げをフライパンとトースターで焼くことで、カリカリの食感が楽しめます。しっかり味のねぎみそだれと、チーズがよく合います。おつまみにしても、おかずの一品に加えても活躍する便利な一品ですよ♪

  • カロリー

    156kcal

  • 炭水化物

    6.3g

  • 脂質

    10g

  • たんぱく質

    8.4g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎみそだれ)。

  3. 3

    フライパンに油揚げを入れて熱し、弱火で3〜4分こんがりと焼き色がつくまで焼き、裏に返して同様に焼く。

  4. 4

    天板にアルミホイルを敷いて3をのせ、表面にねぎみそだれを等分にぬり、ピザ用チーズを等分にのせる。トースターで7〜8分、チーズが溶けて油揚げがこんがりとするまで焼く。

  5. 5

    4を食べやすい大きさに切り、器に盛る。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • のり

    とても美味しかったです。 ネギ味噌とチーズ、油あげと相性抜群です!!
  • こむぎ

    コメント見るべきでした、しょっぱかったです...
  • あす

    しょっぱかったです。ネギ多め、みそ半分、砂糖大1くらいで調整するといいですね。
  • ばあちゃん

    先週末作ったネギ醤油残ってたので、味噌の代わりに使いました❗もったいないものね。

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