DELISH KITCHEN

やみつき!とまらない!
イタリアン風オニオンリング

4.0

(3件)

調理時間

30

費用目安

500前後

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相性抜群のチーズとバジル香る、 サクッと食感、食べ始めたらとまらない! 今日のおかずはこれで決まり♪

  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

    42.8g

  • 脂質

    21.5g

  • たんぱく質

    8.1g

  • 糖質

    39.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 玉ねぎ 1個
  • 薄力粉適量
  • 50〜60cc
  • サラダ油適量
  • ☆衣
  • 薄力粉大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ3
  • バジル(乾燥)小さじ1
  • 片栗粉大さじ3
  • ★ソース
  • カットトマト缶 1/2缶
  • オリーブオイル大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 塩こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎは、1cm幅の輪切りにしてばらばらにほぐし、薄力粉を全体にまぶす。

  2. 2

    容器に☆、水を加え混ぜ合わせ、玉ねぎをくぐらせる。

    ポイント

    様子を見ながら水を加えてください。

  3. 3

    170℃に熱したサラダ油でこんがりと色づくまで揚げる。

  4. 4

    耐熱容器に★を入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで3分加熱する。 揚げたオニオンリングに、ソースをディップしながらお召し上がりください。

レビュー

4.0

(3件)
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