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やみつき!とまらない!

イタリアン風オニオンリング

相性抜群のチーズとバジル香る、 サクッと食感、食べ始めたらとまらない! 今日のおかずはこれで決まり♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    400kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 玉ねぎ 1個
  • 薄力粉 適量
  • 50〜60cc
  • サラダ油 適量
  • ☆衣
  • 薄力粉 大さじ3
  • 粉チーズ 大さじ3
  • バジル(乾燥) 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • ★ソース
  • カットトマト缶 1/2缶
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/2
  • 塩こしょう 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは、1cm幅の輪切りにしてばらばらにほぐし、薄力粉を全体にまぶす。

  2. 2.

    容器に☆、水を加え混ぜ合わせ、玉ねぎをくぐらせる。

    TIPS

    様子を見ながら水を加えてください。

  3. 3.

    170℃に熱したサラダ油でこんがりと色づくまで揚げる。

  4. 4.

    耐熱容器に★を入れてふんわりとラップをかけて、600Wのレンジで3分加熱する。 揚げたオニオンリングに、ソースをディップしながらお召し上がりください。

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揚げ物