簡単おもてなし!
トマトのカップサラダ
東海テレビ「スイッチ!」で紹介!トマトをカップにしておしゃれサラダに! レモンバジルでさっぱりなドレッシングです! 海老もぷりぷり♡ぜひ作ってみてください!
カロリー
214kcal
炭水化物
13.1g
脂質
13.1g
たんぱく質
12.4g
糖質
9g
塩分
0.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- トマト 2個(400g)
- きゅうり 1/2本
- アボカド 1/2個
- むきえび 100g
- バジル(みじん切り) 4枚分
- 酒小さじ2
- ☆ドレッシング
- オリーブオイル大さじ1
- レモン汁大さじ1/2
- 塩こしょう適量
手順
1
トマトはへたのついた上部分1cm、下部分を少し切り落とし、中身をくりぬく。くりぬいたトマトは1cm角に切る。きゅうり、アボカドは1cm角に切る。
2
耐熱容器にむきえびを入れて酒をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱して火を通し、水気を切って粗熱をとる。
ポイント
えびは背わたがあれば取り除いておきましょう。
3
ボウルにバジル、☆を入れて混ぜ合わせる。
4
くりぬいたトマト、きゅうり、むきえびを入れて軽く混ぜ、アボカドを加えて混ぜる。
5
1のトマトの器に等分に入れる。
ポイント
お好みでバジルをのせる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 見た目おしゃれで可愛い💕でも、トマトカップに材料すべて入れるのは無理です💦
みーみー
お誕生日のお祝いのひとつに。 大トマトじゃなくて、中トマトでやってみましたが可愛く仕上がりました。 作りすぎてしまった余った中身も、次の日にふつうのサラダとして美味しくいただきました。みあ
調味料は目分量で入れてしまいましたがとても美味しかったです😋 この日はパスタの献立に合わせました🍝 味はさっぱりしていて食べやすい 見た目もお洒落✨ また作りたいと思います
ぴんくふぇありー