レンジで簡単♪
合いびき肉となすのバジルあえ
調理時間
約10分
カロリー
159kcal
費用目安
200円前後
忙しい時にぴったり！合いびき肉を使ったバジルあえのご紹介です。一口食べるとバジルの風味が口いっぱいに広がります♪食べ応えも抜群で、ごはんにのせて食べるのもおすすめです。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。さっと水にくぐらせてラップで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで3分加熱する。ラップをつけたまま冷水に入れ、粗熱をとる。食べやすい大きさにさく。
2
耐熱容器に合いびき肉、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、よく混ぜる。
3
なすを加えてさっと混ぜ、バジルをちぎりながら加えて混ぜる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
