バジルの香り!
いかとトマトのバジルあえ
調理時間
約5分
カロリー
154kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いかの食感がたまらない! さっぱり美味しい! パクパク食べれちゃう♪
手順
1
イカは解凍する。ミニトマトは半分に切る。バジルは小さくちぎる。
2
鍋に湯をわかし、イカを入れてさっとゆでる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、バジル、水気をきったイカ、ミニトマトを入れてあえる。
バジルの香り!
調理時間
約5分
カロリー
154kcal
費用目安
500円前後
いかの食感がたまらない! さっぱり美味しい! パクパク食べれちゃう♪
1
イカは解凍する。ミニトマトは半分に切る。バジルは小さくちぎる。
2
鍋に湯をわかし、イカを入れてさっとゆでる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、バジル、水気をきったイカ、ミニトマトを入れてあえる。
ヒロQ