DELISH KITCHEN
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冷めてもおいしい♪

チキン梅おかか和え

絶妙な組み合わせ!コクのある鶏もも肉をさっぱり梅おかかで♪忙しい朝にも嬉しい簡単味付けにしました♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    311kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は一口大に切る。

  2. 2.

    梅干しは種を取り、包丁で粗く叩く。

  3. 3.

    ボウルにめんつゆ、かつお節、梅干しを入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れてこんがりと焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返して火が通るまで焼いて取り出し、3のボウルに入れてあえる。

    ポイント

    お弁当に詰める際は、しっかり冷ましてから入れましょう。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

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