DELISH KITCHEN

ピリッとさわやか♪

鶏むね肉とアボカドのサルササラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    441kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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甘酸っぱいトマトと、コクのあるアボカドが絶妙なバランス。ころころに切った鶏むね肉は、味のからみが抜群です!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に一周切り目を入れてねじり、種を取って皮をむき、1.5cm角に切る。ボールに入れ、サルサソースのレモン汁を加えて混ぜる。トマトはへたを取って横半分に切り、種を取って1cm角に切る。

  2. 2

    鶏肉は皮を取り除いて2cm角に切り、片栗粉を薄くまぶす。鍋に湯を沸かし、鶏肉入れて煮立ったら弱火で2分ほどゆで、冷水にとって冷やし、水けを拭く。アボカドをボールに入れ、サルサソースの他の材料を加えてあえる。

レビュー

4.3

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)

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    サルサソースがとても美味しかったです またリピしたいです

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