外はサクサク!中はとろ〜り!
冷凍ピラフのライスコロッケ
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調理時間
約20分
費用目安
400円前後
冷凍ピラフに一手間加えることでオシャレな一品に♪お好みでケチャップをつけてお召し上がり下さい!
カロリー
519kcal
炭水化物
54.7g
脂質
27.1g
たんぱく質
13.1g
糖質
52.8g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
冷凍ピラフは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで袋の表示時間通り加熱する。
2
ラップに1/4量の冷凍ピラフをのせ、中央に1/4量のピザ用チーズをのせて包む。同様に計4個作る。薄力粉、溶き卵、パン粉を順につける。
3
鍋にサラダ油を入れて160℃に熱し、2を入れてこんがり焼き色がつくまで揚げる。
レビュー
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