DELISH KITCHEN

サクサク食感!

ツナと玉ねぎのエッグ春巻き

4.0

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    185kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    6.9g

  • 糖質

    8.5g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1本分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具は混ぜるだけなので、短時間で春巻きが作れます♪玉ねぎのシャキッと感がアクセント!小さく作ってお弁当に入れるのもおすすめです。

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材料 【6本分】

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてラップをせずに、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    1にゆで卵を加えてつぶす。ツナ、ピザ用チーズ、マヨネーズ、塩、こしょう、パセリを加えて混ぜる(具)。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    春巻きの皮に具を1/6量のせ、皮を折りたたみながら包む。巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとめる。同様に計6本作る。

  4. 4

    鍋に底から3cm程のサラダ油を入れて170℃に熱し、3を入れてきつね色になるまで揚げる。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ばぁば

    中華的な春巻きではないですが、家族は美味しいと。 割と満腹感がありました。 副菜に甘辛な物を添えると良いと思います
  • すまいるおばちゃん

    美味しいのは美味しい。 でも… 春巻きって、おかずとしての春巻き(よくある中華のような)、または、スナック感覚の春巻き、のどっちかになるかなと思うのですが、これはどっちにも入らない…。 そういう意味で、なんとなく物足りない感じがするおかずでした。 ミニ春巻きの皮で小さめに作る方が(このレシピ通りで10枚いけます)、スナック寄りにできるので、お弁当にもいいと思います。

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