DELISH KITCHEN

おつまみにも!

ラム肉の串焼き

  • 調理時間

    180

  • カロリー

    274kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    2g

  • 脂質

    20.5g

  • たんぱく質

    17.6g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

スパイスを使うことで、香り豊かな味わいに仕上げました。ホームパーティーなどにもオススメな一品です!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    保存袋にラム肉、☆を入れて揉み込み、空気を抜きながら口を閉じ、冷蔵庫に1〜2時間おく。

  2. 2

    1を小さめの一口大にまるめる。同様に計16個作る。串に4個刺し、同様に計4本作る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2を入れて上下を返しながら肉の色が変わるまで中火で焼く。

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