クセになるスパイシー♪
タンドリーえびサラダ
えびをタンドリー風味でしっかり味付け！ 中華ドレッシングでより食べやすく！ サラダがもりもり食べられます！
- 調理時間 約30分
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カロリー
201kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
えびは殻を向いて背わたをとり、よく洗い、キッチンペーパーで水気をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、えびを加えて混ぜて10分置く。
3.
トマト、きゅうりは食べやすい大きさに切り、グリーンリーフは食べやすい大きさに手でちぎる。
4.
2をオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
5.
ボウルに★を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。
6.
器にグリーンリーフ、トマト、きゅうり、えびをのせて、ドレッシングをかけて完成。
