DELISH KITCHEN

クセになるスパイシー♪

タンドリーえびサラダ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    201kcal

  • 費用目安

    600前後

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えびをタンドリー風味でしっかり味付け! 中華ドレッシングでより食べやすく! サラダがもりもり食べられます!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えびは殻を向いて背わたをとり、よく洗い、キッチンペーパーで水気をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、えびを加えて混ぜて10分置く。

  3. 3

    トマト、きゅうりは食べやすい大きさに切り、グリーンリーフは食べやすい大きさに手でちぎる。

  4. 4

    2をオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    ボウルに★を入れて混ぜ、ドレッシングを作る。

  6. 6

    器にグリーンリーフ、トマト、きゅうり、えびをのせて、ドレッシングをかけて完成。

レビュー

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(1件)

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