DELISH KITCHEN

揚げ物ソースの新定番!

きゅうりのヨーグルトソース

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    111kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    8.3g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    5.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり(2等分した場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

きゅうりとヨーグルトでさっぱりですが、にんにくとオリーブオイルでコクが出ます! こってりした揚げ物などにのせるとさっぱりと味わえます。

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材料 【2〜3人分】

手順

  1. 1

    きゅうりの両端を切り落として1/3本を切り分け、みじん切りにする。残りのきゅうりはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。

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