1. TOP
  2. 簡単おうちごはん
  3. 電子レンジ
  4. ごまだれがおいしい♪豚こまと豆苗のレンジ蒸し

ごまだれがおいしい♪

豚こまと豆苗のレンジ蒸し

サクッとスピードおかず!オールレンジ仕上げで手間いらず♪豚こまと豆苗でお財布にも優しい一品です!ごはんとの相性もバッチリ!マヨネーズが入った濃厚な味わいの簡単手作りごまだれをつけてお召し上がりください♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    370kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック(250g)
  • 片栗粉大さじ1
  • 大さじ2
  • ☆肉下味
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ★簡単ごまだれ
  • マヨネーズ大さじ1
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ2
  • 大さじ1
  • 白すりごま大さじ1

作り方

  1. 1.

    ボウルに豚肉、☆を入れて混ぜ、片栗粉を加えてまぶす。

  2. 2.

    豆苗は根元を切り落として半分に切る。

  3. 3.

    耐熱皿に豆苗、1の豚肉を順に広げてのせる。酒をまわしかけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで肉に火が通るまで4分ほど加熱する。

    TIPS

    加熱時間は目安としていただき、肉に火が通るまで様子を見て調節してください♪

  4. 4.

    ボウルに★を入れて混ぜ、3に添える。

関連記事