ごま油が香る!
牛肉とごぼうのきんぴら
あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!牛肉とごぼうは人気の取り合わせ♪ ごぼうの食感と甘辛な味付けで お弁当のおかずにもぴったりのおいしさです!ぜひお試しください!
カロリー
229kcal
炭水化物
15.6g
脂質
11.2g
たんぱく質
10.6g
糖質
13.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ごぼうは包丁の背で皮をこそぎ、斜め薄切りにする。水にさらして水気を切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
2にごぼうを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えて煮る。煮立ったらふたをして弱火で10分煮る。ふたを開けて汁気がなくなるまで煮つめる。
4
器に盛り、七味唐辛子、白いりごまをちらす。
よくある質問
- Q
おすすめのアレンジはありますか?
レビュー
4.2
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じゃすみん