チーズでコク増し♪ズッキーニと玉ねぎを使った人気レシピ30選

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  401kcal

• 費用目安

  1100円前後

豚ひき肉 玉ねぎ ズッキーニ 黄ズッキーニ トマト(小玉) なす オリーブオイル おろしにんにく ピザ用チーズ カットトマト缶 ケチャップ ウスターソース 塩 コンソメ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  335kcal

• 費用目安

  600円前後

生鮭[切り身] ズッキーニ 玉ねぎ マッシュルーム 有塩バター 塩こしょう 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  305kcal

• 費用目安

  400円前後

ズッキーニ オリーブオイル ピザ用チーズ こしょう 豚ひき肉 玉ねぎ ケチャップ 塩 こしょう 薄力粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  525kcal

• 費用目安

  600円前後

マカロニ むきえび ズッキーニ 玉ねぎ サラダ油 薄力粉 水 牛乳 塩 こしょう ピザ用チーズ パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  395kcal

• 費用目安

  600円前後

ズッキーニ ツナ缶 玉ねぎ ミニトマト マヨネーズ カレー粉 ピザ用チーズ パン粉

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  687kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ ソーセージ ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ カットトマト缶 水 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  342kcal

• 費用目安

  700円前後

合いびき肉 トマト 黄パプリカ ズッキーニ 玉ねぎ ピザ用チーズ パセリ[乾燥] パン粉 牛乳 塩 こしょう ケチャップ 中濃ソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  503kcal

• 費用目安

  700円前後

鶏もも肉 ズッキーニ なす 黄パプリカ 玉ねぎ にんにく 塩こしょう オリーブオイル ピザ用チーズ パセリ(刻み) カットトマト缶 砂糖 コンソメ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ズッキーニ 玉ねぎ(小) 黒こしょう オリーブオイル 粉チーズ 溶き卵 とろけるスライスチーズ 牛乳 コンソメ 塩こしょう おろしにんにく

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  400kcal

• 費用目安

  500円前後

ズッキーニ パプリカ 玉ねぎ　 トマト オリーブオイル スライスチーズ ケチャップ　 マヨネーズ 塩こしょう ベーコン ピザ用チーズ 粉チーズ こしょう パセリ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  -

• 費用目安

  200円前後

ズッキーニ 玉ねぎ オリーブオイル おろしにんにく ピザ用チーズ　 しょうゆ 粒マスタード 塩こしょう

• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  508kcal

• 費用目安

  700円前後

フランスパン[バゲット] シーフードミックス[冷凍] ズッキーニ 玉ねぎ 赤パプリカ ピザ用チーズ 酒 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  827kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ 豚ひき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんじん にんにく オリーブオイル スパゲティのゆで汁 粉チーズ ケチャップ ウスターソース 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  61kcal

• 費用目安

  400円前後

豚ひき肉 玉ねぎ ズッキーニ 塩 片栗粉 プロセスチーズ しょうゆ からし 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが 片栗粉

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  639kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ ベーコン なす ズッキーニ 黄パプリカ 玉ねぎ オリーブオイル 粉チーズ カットトマト缶 塩 こしょう おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  427kcal

• 費用目安

  400円前後

ズッキーニ 薄力粉 サラダ油 鶏ひき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩こしょう 薄力粉 水 パン粉 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  597kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ 合いびき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  640kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 玉ねぎ ズッキーニ 有塩バター 塩こしょう 黒こしょう 卵 生クリーム 粉チーズ 塩 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  67kcal

• 費用目安

  100円前後

溶き卵 ズッキーニ 玉ねぎ コンソメ 塩 こしょう 水 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  715kcal

• 費用目安

  500円前後

スパゲティ 豚ひき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル スパゲティのゆで汁 粉チーズ パセリ（刻み） ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  435kcal

• 費用目安

  200円前後

合いびき肉 ズッキーニ 玉ねぎ ピザ用チーズ 砂糖 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  741kcal

• 費用目安

  800円前後

合いびき肉 じゃがいも ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル ピザ用チーズ パセリ[乾燥] 切り餅 ピザ用チーズ おろしにんにく 塩 牛乳 ナツメグ 塩 こしょう ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  489kcal

• 費用目安

  400円前後

ペンネ 鶏ひき肉 ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ トマトジュース[無塩] ケチャップ ウスターソース コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  -

• カロリー

  681kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ミートソース缶 玉ねぎ ズッキーニ おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル 粉チーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  455kcal

• 費用目安

  600円前後

白ごはん ズッキーニ むきえび 玉ねぎ 有塩バター 粉チーズ 塩 こしょう 粉チーズ(仕上げ用) 水 カレー粉 コンソメ 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  200kcal

• 費用目安

  200円前後

生おから 玉ねぎ 黄パプリカ ズッキーニ プロセスチーズ 水 コンソメ 酒 カレー粉 ウスターソース 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  557kcal

• 費用目安

  500円前後

ピザ用チーズ ズッキーニ かぼちゃ(スライス) 赤パプリカ サラダ油 合いびき肉 玉ねぎ 卵 牛乳 パン粉 塩 黒こしょう ケチャップ ウスターソース しょうゆ 赤ワイン 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  364kcal

• 費用目安

  400円前後

合いびき肉 キャベツ ズッキーニ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 粉チーズ 塩 有塩バター 黒こしょう 酒 しょうゆ ケチャップ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  298kcal

• 費用目安

  300円前後

合いびき肉 玉ねぎ ズッキーニ ピザ用チーズ オリーブオイル 塩 こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  341kcal

• 費用目安

  1000円前後

なす 黄パプリカ ズッキーニ とろけるスライスチーズ 合いびき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩 こしょう トマト 玉ねぎ 塩 こしょう オリーブオイル

• ※1人分あたり(5人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。