1. フライパンで簡単!キャベツとホタテの酒蒸し

フライパンで簡単!

キャベツとホタテの酒蒸し

忙しい時にもおすすめ!キャベツの甘味とホタテの旨味を楽しめる1品です。えのきがない場合は、しめじなど他のきのこでも代用できます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    226kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    キャベツは2cm角に切る(ざく切り)。えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。

  2. 2.

    フライパンにキャベツ、えのき、ベビーホタテの順に入れ、☆を加える。ふたをして中火で3分蒸す。ふたを取り、バターを加えてさっと混ぜる。

レビュー

(1件)

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