DELISH KITCHEN

レモン風味でさっぱり!

ズッキーニとひき肉のエスニック炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    227kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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少し食感が残るくらいに炒めるのがおすすめです♪お好みでレタスに巻いて食べてください◎ご飯にもよく合います!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、縦2等分にして斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ひき肉、唐辛子を入れて中火で色が変わるまで炒める。

  3. 3

    ズッキーニを加えてさっと炒め、☆の調味料を加えて炒め合わせる。塩こしょうで味を調える。お好みでレタスを巻いていただく。

レビュー

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(1件)

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