レモン風味でさっぱり!
ズッキーニとひき肉のエスニック炒め
調理時間
約10分
カロリー
231kcal
費用目安
300円前後
少し食感が残るくらいに炒めるのがおすすめです♪ お好みでレタスに巻いて食べてください◎ ご飯にもよく合います!
材料 【2人分】
手順
1
ズッキーニはへたを切り落とし、縦2等分にして斜め切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ひき肉、唐辛子を入れて中火で色が変わるまで炒める。
3
ズッキーニを加えてさっと炒め、☆の調味料を加えて炒め合わせる。塩こしょうで味を調える。お好みでレタスを巻いていただく。
レビュー
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(1件)
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