ささっと1品!
合いびき肉とにんじんの粒マスタード炒め
合いびき肉を使っているので、ボリュームのある副菜になります。あと1品欲しい時におすすめ!粒マスタードの量は、お好みで調整してください。
カロリー
180kcal
炭水化物
5.2g
脂質
12.2g
たんぱく質
9.5g
糖質
4.4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
3
にんじんを加えて2分ほど炒め、☆を加えて水分をとばしながら炒める。
ぴんくふぇありー