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可愛いおもてなし♪

ミートソースととろーりマッシュポテト

とろーりポテトとミートソースの相性抜群! バケットにぬっても美味しい! おもてなしメニューとしても大活躍♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    426kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは一口大にきり、水にさらし水気を切る。玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2.

    鍋にじゃがいもが浸るくらいの水を注ぎ、火にかけて竹串がすっと通るくらいまで茹で、お湯を切る。 再び鍋にもどし、中火で水気をとばす。

  3. 3.

    火を止め、滑らかになるまで潰し、☆の調味料を加えて練り混ぜる。

  4. 4.

    耐熱容器に合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく、★の調味料を入れて混ぜる。

  5. 5.

    4の耐熱容器にふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出して混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで5分加熱する。容器にマッシュポテトを詰めて、上にミートソースをのせ、パセリをちらして完成。

    TIPS

    500Wの場合、6分加熱してください