DELISH KITCHEN

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    ミートソースととろーりマッシュポテト

    とろーりポテトとミートソースの相性抜群! バケットにぬっても美味しい! おもてなしメニューとしても大活躍♪

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      426kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      じゃがいもは一口大にきり、水にさらし水気を切る。玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。

    2. 2.

      鍋にじゃがいもが浸るくらいの水を注ぎ、火にかけて竹串がすっと通るくらいまで茹で、お湯を切る。 再び鍋にもどし、中火で水気をとばす。

    3. 3.

      火を止め、滑らかになるまで潰し、☆の調味料を加えて練り混ぜる。

    4. 4.

      耐熱容器に合いびき肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく、★の調味料を入れて混ぜる。

    5. 5.

      4の耐熱容器にふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。一度取り出して混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで5分加熱する。容器にマッシュポテトを詰めて、上にミートソースをのせ、パセリをちらして完成。

      TIPS

      500Wの場合、6分加熱してください