とまらないおいしさ♪
豚天とししとうの南蛮漬け
しょうがを効かせてさっぱり食べやすく仕上げました♪豚天の旨味とたっぷり入ったししとうのほのかな苦味が相性抜群♪南蛮酢でさっぱりいただけるので、おつまみやご飯のおかずにオススメな一品です。
カロリー
392kcal
炭水化物
11.6g
脂質
26.8g
たんぱく質
20.9g
糖質
10.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は3等分に切る。ボウルに酒、しょうゆ、豚肉を入れて混ぜ、10分程おいて下味をつける。
2
ししとうはへたの少し上を切り落とし、縦に切り込みを入れる。しょうがは千切りにする。
ポイント
ししとうは切り込みを入れる事により、揚げる際の破裂を防ぎます。
3
ボウルに☆、しょうがを入れて混ぜる(南蛮酢)。
4
1の豚肉に、片栗粉を加えて混ぜる。
5
鍋に底から2cm程度のサラダ油を入れて170℃に熱し、ししとうを入れて1分程揚げて取り出し、南蛮酢につける。1の豚肉を広げて入れ、豚肉に火が通るまで4〜5分揚げて取り出し、南蛮酢につける。全体を馴染ませ、15分程おく。
レビュー
4.5
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- 美味しかったです。でも油の多い豚肉だったのか、揚げたらトロトロになってしまいました。良い肉を使えば良かった。
ウッピ
しし唐がよく合ってるし、生姜の香りも食欲を誘いました!金棒
獅子唐がなかったので代わりにピーマンをつかいました!生姜がアクセントになり満足度高いおかずですうっか
豚天とししとうの南蛮漬けなんて珍しいと思い作成! すごく美味しいですね✨ 豚の旨味が溶けだして最高でした!
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まり