1. 糖質オフ!1人分7.5g♪鮭としめじの豆腐クリーム煮

糖質オフ!1人分7.5g♪

鮭としめじの豆腐クリーム煮

ほっこり温まるクリーム煮をご紹介です♪ブロッコリーを入れて彩りをプラス!豆腐クリームで作ることで糖質を抑えることができます♪まいたけやエリンギなど、お好みのきのこでアレンジするのもおすすめ!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    252kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり