1. ささっと簡単!鶏ひき肉と豆もやしのガリバタ醤油炒め

ささっと簡単!

鶏ひき肉と豆もやしのガリバタ醤油炒め

ガリバタ醤油の香ばしい香りが食欲をそそる副菜のご紹介です!ひき肉を入れることで満足感のある仕上がりに。鶏ひき肉は量を増やして主菜にもアレンジできます♪今晩の一品にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    320kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

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作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦に細切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2.

    フライパンにバター、にんにく、鶏ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。豆もやし、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。しょうゆをフライパンの鍋肌に添うようにまわし入れ、さっと炒め合わせる。

レビュー

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