レンジでパパッと和え物！
春菊のピーナッツバター和え
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
冷蔵庫に余りがちなピーナツバターで！ 胡麻和えとは一味違った美味しさに。 春菊のほろ苦さとピーナッツバターの甘みが合います♪
カロリー
40kcal
炭水化物
3.1g
脂質
2.3g
たんぱく質
2.4g
糖質
1.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
春菊は、3〜4cm幅に切り、茎の太い部分は縦半分に切る。耐熱容器に入れて、水（分量外：大さじ1）をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱し、水にさらし、水気を切る。
2
ボウルに☆を加えて混ぜる。
3
1を加えて合える。
レビュー
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