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さっぱり副菜!

春菊とハムのごま酢和え

春菊たっぷり!ゆでて和えるだけで簡単! ごま油、すりごまが効いておいしい♪ 副菜の1品にいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    77kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 春菊 1袋
  • ハム 2枚
  • ☆調味料
  • めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2
  • 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 白すりごま 小さじ2

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    春菊は食べやすい大きさに切る。 ハムは半分に切り、細切りにする。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、春菊を入れてさっとゆで、水にさらし、水気を切る。

  3. 3.

    春菊、ハムを加えて混ぜ、ボウルに☆を入れてあえて完成。

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