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レンジでほっくり!

バターポン酢かぼちゃ

レンジで加熱したかぼちゃにバターとポン酢をからめた一品です。材料3つで作れるお手軽レシピで、バターのコクがかぼちゃの甘味とよく合います♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    161kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • かぼちゃ 1/8個(200g)
  • 有塩バター20g
  • ポン酢しょうゆ大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とわたを取り除き、横に5mm幅に切る。耐熱容器に入れて水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分ほど加熱する。水気を切って耐熱容器に戻し入れる。

    ポイント

    かぼちゃは竹串がすっと通るくらいやわらかくしましょう。

  2. 2.

    熱いうちにバターを加えて溶けるまでからめるように混ぜ、ポン酢しょうゆを加えてなじむように混ぜる。

レビュー

(2件)

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