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ピザソース

玉ねぎの甘さが引き立ち、手軽に作れるピザソースのご紹介です。オレガノを入れてハーブの爽やかな香りをプラス！ピザ生地にはもちろん、トーストにぬって手軽にピザトーストをお楽しみ下さい♪

お気に入り

つくった

調理時間約30分

カロリー
72kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1回分あたり(約30g程度を使用した場合)

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料仕上がり約100g

カットトマト缶 1/2缶(200g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
オリーブオイル大さじ1
おろしにんにく小さじ1/3
オレガノ[乾燥]少々
ケチャップ大さじ2
塩小さじ1/3

料理を楽しむにあたって

関連カテゴリー

トマト

作り方

1.
玉ねぎはみじん切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、おろしにんにくを加え、玉ねぎが透き通るまで炒め、カットトマト缶、オレガノ、ケチャップ、塩を加えて混ぜる。煮立ったら、弱めの中火でソースがもったりとしてとろみがつくまで、10分ほど混ぜながら煮つめる。

レビュー

(2件)

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ヨツバ
お母さんとつくりました

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このレシピの作成者

斉藤成海

大切な人と幸せを紡ぐごはん作り

管理栄養士　フードコーディネーター

高校時代から家族に毎日食事を作っていたことからごはんの大切さを実感し、管理栄養士を取得。大学在学中から料理教室、イベントを主催し、料理の楽しさを伝える活動をしています。