洋風アレンジ♪
ピーマンのピザ焼き
調理時間
約30分
カロリー
91kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
3.2g
脂質
5.8g
たんぱく質
6g
糖質
2.6g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ピザソースを活用♪旨味が強いので少ない調味料で味が決まります。コーンの食感と甘みがプラスされて誰もが食べやすい味付けです。 ※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年9月
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除く。内側に半量の薄力粉(大さじ1/2)をふる。ボウルにコーン、残りの薄力粉(大さじ1/2)を入れてまぶす。
2
ポリ袋に☆を入れて粘りが出るまで混ぜる。1のコーンを加えて混ぜる(肉だね)。袋の端を切り落とす。
3
アルミホイルを敷いた天板に1のピーマンを並べて肉だねを詰める。ピザソース、ピザ用チーズをそれぞれ等分にかけて、肉に火が通るまでトースターで10〜12分ほど焼く。
ポイント
竹串を通して透明な肉汁が出ればOKです。焦げそうな場合はアルミホイルをかぶせてください。
4
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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- 私の作り方が悪かったのか、思っていた味とは違かった(ピザっぽい味なのかと思ってました)ので★は2つにしましたm(_ _)m
りつにゃฅ•ﻌ•´ฅ