DELISH KITCHEN

お弁当にも♪
玉ねぎとちくわのケチャップ炒め

4.2

調理時間

15

費用目安

100前後

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玉ねぎをバターでじっくり炒めて甘さと香りを引き出します。シンプルな調味料で作れるので味付けも簡単です。

  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

    16.7g

  • 脂質

    7.1g

  • たんぱく質

    5.3g

  • 糖質

    14.9g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは縦半分に切り、繊維に逆らって7〜8mm幅に切る。

  2. 2

    ちくわは斜め薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたら玉ねぎを加えて全体に油がなじむように炒める。

  4. 4

    ちくわを加え、玉ねぎがしんなりとするまで中火で炒め、ケチャップ、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをふる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • さっちゃん

    簡単で、冷めても美味しかったです! ちくわがなかったので、にんじんとしめじ入れて作ってみました!
  • ばびる

    とても簡単にもう一品が作れて満足です。ちくわが余っている時重宝します。
  • しとっぺ

    ご飯が進む味で美味しかったです。
  • みらいのさくいち

    美味しかったです。

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