すぐできる♪
豆苗と豆腐のすまし汁
豆苗と豆腐を具材にしたすまし汁を作ります。豆苗はさっと加熱して、シャキシャキ食感を残すよう仕上げましょう。だしのきいたシンプルな味わいで、色々な料理と組み合わせることができます。
カロリー
34kcal
炭水化物
2.3g
脂質
1.3g
たんぱく質
3.2g
糖質
1.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。
2
豆腐は1.5cm角に切る。
3
鍋に☆を入れて中火で煮立たせ、豆苗、豆腐を加えてひと煮立ちさせる。
なつみかん