たんぱく質28.5g♪
がんもともやしの中華蒸し
4.3
(6件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
がんもどきとささみを使った、ごはんのおかずにぴったりな一品のご紹介♪レンジで仕上がるので手軽にできるのも嬉しいポイントです！最後にごま油を加えることで風味豊かに仕上がります♪
カロリー
307kcal
炭水化物
12.4g
脂質
14.4g
たんぱく質
28.5g
糖質
9.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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