1. パパッと簡単♪ささみともやしのしょうが味噌炒め

パパッと簡単♪

ささみともやしのしょうが味噌炒め

お財布にやさしい節約レシピ♪ しょうが味噌で味付けごはんの進む一品です! 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • もやし 1/2袋(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆みそダレ
  • 大さじ1
  • みりん小さじ1
  • 味噌大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れてささみを入れて中火で焼き色が付くように炒めて火を通す。

  4. 4.

    もやしを加えて、しんなりするまで3分程炒める。みそダレを加えて1分程炒める。

レビュー

(2件)

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