DELISH KITCHEN

パパッと簡単♪
ささみともやしのしょうが味噌炒め

4.0

調理時間

15

費用目安

100前後

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お財布にやさしい節約レシピ♪ しょうが味噌で味付けごはんの進む一品です! 簡単に作れるのでぜひ作ってみてください♪

  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    4g

  • たんぱく質

    12.9g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ささみ 2本
  • もやし 1/2袋(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆みそダレ
  • 大さじ1
  • みりん小さじ1
  • 味噌大さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    ささみは筋を取り、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れてささみを入れて中火で焼き色が付くように炒めて火を通す。

  4. 4

    もやしを加えて、しんなりするまで3分程炒める。みそダレを加えて1分程炒める。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • かんちむ

    冷蔵庫にあるものだけで作れて簡単でした! 美味しかったです!
  • むむむ

    簡単に作れました。

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