温活で身体ぽかぽか♪
さつまいもバナナパンプディング
調理時間
約20分
カロリー
668kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
111.9g
脂質
16.5g
たんぱく質
20.8g
糖質
105.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ほっこりとしたさつまいもとバナナを合わせた一品のご紹介♪卵液が染み込んだフランスパンのふわふわとした食感と、とろけたチョコレートとシナモンの風味がたまらないおいしさです！あたたかいおやつとしても、ブランチとしてもおすすめ♪
材料 【2人分】
- フランスパン[バゲット] 1/2本
- さつまいも 1本(150g)
- バナナ1本
- ブラックチョコレート1/3枚(20g)
- アーモンドスライス10g
- オリーブオイル小さじ1/2
- はちみつ大さじ1
- シナモンパウダー小さじ1/4
- ☆卵液
- 卵 2個
- はちみつ大さじ1
- 無調整豆乳200cc
