DELISH KITCHEN

イタリアの定番料理!
ポルペッティ

4.5

調理時間

20

費用目安

900前後

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ポルペッティはイタリア語で「肉団子」を意味し、イタリアの伝統的な家庭料理の一部で、さまざまなバリエーションが存在します。肉だねに粉チーズを加えることで旨味が増してさらに美味しさがUP♪今回はご家庭でも手に入りやすい材料を使用しています。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにオリーブオイル以外の☆を入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。12等分にして丸める(肉だね)。

    ポイント

    粉チーズはパルメザンチーズに変えるとより風味が増します。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れて中火で熱し、肉だねを入れて全体に焼き色がつくまで焼き、取り出す(肉団子)。

    ポイント

    肉団子は後から煮込むため、完全に火が入ってなくても大丈夫です。

  4. 4

    3のフライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1/2)、にんにくを加えて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。残りの★を加えてさっと混ぜる。肉団子を戻し入れ、煮立ったらふたをして弱火で10〜15分ほど煮る。ふたを取ってからめる。

    ポイント

    余分な脂は適宜ふき取りましょう。

  5. 5

    器に盛り、バジルをのせる。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.6gの減塩となります。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • まり

    お弁当にも入れました。 トマトピューレ も自分で作りました。簡単にできて美味しかったです。
  • トシ

    調理時間20分とありますが、倍かかります。手間と時間がかかる割にはイマイチの味付けでした。
  • トラ吉

    3倍で調理しました。 もちもちした食感 (個人的に…) 美味しかったです♪

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