ごはんがすすむ！
牛肉とししとうの甘辛煮
調理時間
約20分
カロリー
301kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
17.4g
脂質
15.3g
たんぱく質
15.6g
糖質
16.1g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛い牛肉とほろ苦いししとうが相性抜群で、ごはんがもりもりすすみます♪ししとうは最後に加えて食感を残すのがポイント！濃いめの味付けでお酒のおつまみにもおすすめの一品です♪
材料 【2人分】
手順
1
ししとうはへたの先を切り落とし、縦に切り込みを入れる。玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎを加えて油がまわるまで炒める。
3
☆を加えて混ぜ、煮立ったら弱火にし、ふたをして5分ほど煮る。ししとうを加えて水分が1/3量になるまで、時々混ぜながら4〜5分煮る。
レビュー
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- 複雑な調理がいらないので疲れているときは助かります 次はもう少し味を濃くしてみたいです
えりか
簡単で美味しかったけど味が薄かったので次回は水の量を減らしてみる予定。
彗星