簡単おつまみ!
ごぼうと焼き鳥缶のカレー炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
ごぼうと焼き鳥の相性が抜群なレシピ♪サッと炒めるだけの即席メニューです。忙しい時にもおすすめです♪
カロリー
142kcal
炭水化物
10g
脂質
7g
たんぱく質
9.9g
糖質
7.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ごぼうは水に2分ほどさらして水気を切る。
ポイント
ごぼうは包丁の背で皮をこそげて薄切りにしておきましょう。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ごぼうを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごとと、カレー粉を加えて炒め合わせる。
レビュー
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