DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!

なすとコーンのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    72kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    9.1g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    6.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物です!なすとコーンを炒めるだけなのであっという間に出来上がります♪ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、なす、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

-

(2件)
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