DELISH KITCHEN

ささっと作れる!
ズッキーニの粉チーズポン酢炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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ズッキーニと粉チーズを使ったおつまみレシピ!サッと炒めるだけの即席メニューです。おつまみにおすすめの一品です。

  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    1.8g

  • 糖質

    2.1g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で1分蒸し焼きにする。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて混ぜ、粉チーズをふる。

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