DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!

アボカドのカレーチーズソテー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    188kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    1.1g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

シンプルにアボカドだけで作る時短メニュー!後片付けが簡単なのも嬉しいポイントです♪すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦に切り込みを入れて種、皮を取り除き、2cmの角切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、アボカドを入れて中火で1分ほど炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

レビュー

-

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  • ひつじ

    簡単で美味しかったです!

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