DELISH KITCHEN

ささっと作れる!
もやしのカレーチーズ炒め

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調理時間

5

費用目安

50以内

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もやしをパパッと炒めるだけの簡単メニュー!後片付けが簡単なのも嬉しいポイントです♪おつまみにもおすすめの一品です。

  • カロリー

    53kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • もやし 1袋(200g)
  • 粉チーズ 大さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • こしょう小さじ1/4
  • サラダ油大さじ1/2
  • カレー粉小さじ1

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、もやしを広げて入れる。ふたをして中火で30秒蒸し焼きにする。ふたを取り、しんなりするまで1〜2分炒める。

  2. 2

    カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め、粉チーズをふる。

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