簡単にできる♪
しいたけとしめじの生姜中華スープ
ふんわり卵の中華風スープ。手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。是非お試しください!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
7kcal
炭水化物
1.8g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.8g
糖質
0.8g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。しいたけ、しめじを加えてふたをし、弱火で2〜3分ほど煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。
あり