ごはんによく合う！
鶏肉とピーマンの甘辛炒め
調理時間
約15分
カロリー
263kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
11.8g
脂質
8.5g
たんぱく質
30.3g
糖質
10.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏むね肉を使った炒め物レシピをご紹介！甘辛い味付けがクセになる一品です。今日のメニューにいかがでしょうか♪
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は削ぐようにして食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマンを加えてさらに炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(1件)
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