ごはんによく合う！
鶏肉とピーマンの甘辛炒め
鶏むね肉を使った炒め物レシピをご紹介！甘辛い味付けがクセになる一品です。今日のメニューにいかがでしょうか♪
カロリー
263kcal
炭水化物
11.8g
脂質
8.5g
たんぱく質
30.3g
糖質
10.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種とへたを取り除き、食べやすい大きさに切る。
2
鶏肉は削ぐようにして食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマンを加えてさらに炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 鶏胸肉✖️片栗粉の組み合わせはお肉が柔らかく食感がパサパサになりにくくなるので良いですね！ 余りはお弁当にします。
コボちゃん
鶏もも皮付きがあったので、それで作りました。お弁当に入れました。冷めても柔らかくて美味しかったです。レパートリーが増えて嬉しいです。ありがとうございます。
ま