DELISH KITCHEN

さっぱりおいしい♪

手羽元とにんじんのポン酢煮

5.0

  • 調理時間

    50

  • カロリー

    331kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    11.4g

  • 脂質

    19.3g

  • たんぱく質

    24.7g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

味がしみ込んだ手羽元とにんじんのポン酢煮をご紹介します。こってり甘酸っぱい味付けでごはんが進みます。手羽元はポン酢で煮ることでやわらかくジューシーに!煮汁をとろっと煮詰めることでこってりさがアップします!

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材料 【2人分】

  • 手羽元 6本(360g)
  • にんじん 1本(120g)
  • 干ししいたけ2枚
  • ぬるま湯200cc
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ3

手順

  1. 1

    ボウルに干ししいたけ、ぬるま湯を入れて、浮かないように、ひとまわり小さいボウルで重石をして30分おく。干ししいたけの汁気をしぼる。干ししいたけの戻し汁はとっておく。

  2. 2

    にんじんは端から斜めに包丁を入れて、まわしながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。干ししいたけは軸を切り落とし、半分に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、手羽元を入れて全体に焼き色がつくまで転がしながら焼く。にんじん、干ししいたけ、戻し汁、☆を加えて混ぜ、煮立ったらふたをして弱火で15分ほど煮る。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • ユリアママ

    とても美味しかったです🤗 時期的に大根も入れましたが、 我が家、基本薄味なので とても良いお味でした👏
  • ゆり

    調味料が少なくて、簡単♪ 手羽元がなかったので、鶏もも肉で〜 さっぱりとした美味しさです。

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